Всемирный день мозга

Этот день отмечается ежегодно 22 июля

посвящен важнейшей теме — теме здоровья мозга и профилактики его заболеваний Тема кампании этого года: «Здоровье и профилактика: защита нашего будущего»! Несколько фактов о нашем мозге

мозг управляет всем организмом

мозг человека содержит около 100 миллиардов нейронов

мозг на 75% состоит из воды, представьте, как опасно обезвоживание

даже во сне мозг активен

нервные клетки восстанавливаются

мозг не чувствует боли, в нем нет болевых рецепторов

с возрастом мозг человека становится меньше

ученые до сих пор изучают загадки человеческого мозга

мозг нуждается в здоровом образе жизни, чтобы работать максимально эффективно Заболевания мозга значительно сокращают годы жизни и приводят к инвалидности Одно из серьезнейших заболеваний — инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к поражению тканей головного мозга и нарушениям функций нервной системы.

основная причина инвалидности

вторая по значимости причина смерти Инсульт может случиться с любым человеком Есть факторы риска:

высокое артериальное давление

гиподинамия

нарушение питания

избыточный вес

курение, алкоголь

стресс Всего несколько часов есть на спасение жизни. Если вы заметили следующие признаки:

асимметрия лица

слабость, онемение конечностей

нарушение речи

нарушение зрения

головная боль

нарушение ходьбы Срочно вызывайте скорую

! Среди других заболеваний нервной системы

мигрень

менингит

болезнь Альцгеймера

эпилепсия

генетические заболевания

травмы Значительную часть случаев этих заболеваний можно предотвратить: 90% инсультов 40% случаев деменции 25% случаев эпилепсии Как?

раннее выявление и своевременное лечение заболеваний

профилактическая иммунизация (менингит может быть осложнением некоторых инфекций)

здоровый образ жизни Берегите свое здоровье

будьте активными

питайтесь правильно

высыпайтесь

тренируйте память

избегаете травм

откажитесь от вредных привычек

справляйтесь со стрессом

своевременно обращайтесь к врачу и вакцинируйтесь

решайте головоломки, читайте, играйте в настольные игры, развивайте память, учите языки Помните: заболевания мозга лучше поддаются лечению на ранних стадиях.