Прогулка вдоль набережной

Прогулка вдоль набережной по территории первого отделения. Гуляем с пользой. Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела.Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Улучшает работу сердца и лёгких.