Что приводит к выработке «гормонов счастья» и поднимает настроение? Конечно, спорт и активный досуг!

Чтобы представители старшего поколения чувствовали себя бодро и могли с пользой проводить свободное время, в столице стартовал онлайн-марафон, посвященный здоровому образу жизни.

По правилам марафона, представитель одного из центров московского долголетия выполняет любимое физическое упражнение и передает эстафету следующему участнику из другого центра. На видео необходимо назвать, от какого центра была принята эстафета и какому она передается. Желательно, чтобы упражнения не повторялись.

Видеоролики публикуются в социальных сетях с хештегом #ЗОЖМАРАФОНЦМД. Все участники получат памятные призы от команды центров московского долголетия.

Участвуйте сами и зовите друзей!