Как проходит реабилитация москвичей старшего возраста в учреждениях соцзащиты
Прогулки на свежем воздухе, доступная среда и современное оборудование — важные составляющие для успешной реабилитации людей старшего поколения. В столичных реабилитационных центрах москвичи пенсионного возраста могут поправить здоровье, пройти восстановительную терапию, а также найти занятие по душе и познакомиться с новыми друзьями.
Реабилитация в старшем возрасте имеет свои особенности в силу возрастных физических изменений. Подопечные Центра реабилитации инвалидов «Красная Пахра» получают комплекс мероприятий, включающих медицинскую, социально-психологическую, социокультурную реабилитацию, а также средовую и бытовую адаптацию, физкультурно-оздоровительные мероприятия и спорт.
Главная цель — восстановление активности организма в максимально полном объеме. Зачастую люди старшего возраста, особенно с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата уделяют мало внимания физическим нагрузкам. Причины такого поведения — боль во время или после выполнения упражнений и страх ухудшить состояние. В результате отсутствия движения снижается толерантность к нагрузкам, сила мышц и функциональные возможности опорно-двигательного аппарата.
Одним из современных видов оборудования является подвесная система «Угуль». Ее уникальность в том, что при полном или частичном вывешивании тела можно проводить упражнения в состоянии «невесомости». Это позволяет достичь мышечного расслабления, снизить болевой синдром, улучшить циркуляцию крови и восстановить питание тканей. Меньше боли — больше объем движений, а значит лучше результат в укреплении мышечно-связочного аппарата. Кроме улучшения физического состояния, после этих занятий повышается настроение, нормализуется аппетит и сон.
«Даже после принятых десяти сеансов на „Угуле“ я почувствовал значительное облегчение, и продолжительность моих пеших прогулок увеличилась! Теперь я могу с небольшими перерывами на отдых проходить от пяти до семи тысячи шагов каждый день. Для меня это серьезное достижение», — рассказывает Николай Водолажченко, житель САО.
В филиалах Научно-практического реабилитационного центра «Виват» и «Виктория» большое внимание уделяется механотерапии, это направление реабилитации с применением специальных устройств и тренажеров. Например, для здоровья суставов, на которые приходится усиленная нагрузка у маломобильных граждан, в филиале «Виват» используется тренажер, который позволяет проводить целенаправленную пассивную разработку плечевого и локтевого суставов. На этих занятиях пациенты могут увеличить диапазон движений, что является отличным средством профилактики суставной тугоподвижности и мышечной атрофии. А тонкая индивидуальная настройка оборудования позволяет соблюдать человеку плавный темп работы и постепенно привыкать к нагрузкам, успешно с ними справляясь.
«Мне очень нравится посещать зал механотерапии после бассейна, когда все тело уже расслаблено и готово к нагрузкам. Не первый раз приезжаю в „Виват“, мне очень нравится. И персонал, и занятия, и подход, и условия проживания. Особенно люблю этот зал, после занятий становится ощутимо легче. А когда видишь результат — настроение повышается!» — делится впечатлениями Любовь Митькина, жительница ЮАО.
Цель реабилитации — не только помочь подопечным почувствовать себя лучше, но и дать возможность попробовать новые творческие занятия и найти новых друзей, единомышленников, общение с которыми продолжится и за пределами реабилитационных центров. Для подопечных соцзащиты в учреждениях также проводятся концерты и конкурсы, поэтические чтения, киновечера, танцы и кружковая работа.
«Мы проводим групповые творческие занятия. Нашим подопечным очень нравится квиллинг, мастерить картины на бумаге и объемные фигуры, раскрашивать мандалы. Выглядит красиво, ярко, а еще помогает развивать и поддерживать мелкую моторику рук», − рассказывает Ольга Лыкова, специалист по комплексной реабилитации филиала «Виктория» НПРЦ.
Справочно:
Чтобы пройти курс комплексной реабилитации в Центре реабилитации инвалидов «Красная Пахра» и Научно-практическом реабилитационном центре, необходимо обратиться в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства.