В учреждениях столичной соцзащиты отмечают День физкультурника
Здоровый образ жизни важен для каждого человека. В столичных учреждениях соцзащиты большое внимание уделяют спорту. В центрах содействия семейному воспитанию и реабилитационных центрах в честь Дня физкультурника провели эстафеты, турниры, конкурсы, открытые тренировки на свежем воздухе и даже пикник.
В Центре содействия семейному воспитанию «Маяк» ко Дню физкультурника провели сразу несколько мероприятий, связанных со спортом и здоровым образом жизни. Накануне праздника воспитанники отправились на велопрогулку по территории национального парка «Лосиный остров». «Здесь прекрасная природа, всегда приятно погулять или покататься. Тем более на современном велосипеде, управлять которым — одно удовольствие», — признается 15-летний Женя.
На спортплощадке «Маяка» прошла традиционная эстафета. Разделившись на команды, ребята соревновались в челночном беге, прыжках, чеканке мяча.
В Центре для детей-сирот «Сколковский» повели «веселые старты» на свежем воздухе, которые начались с необычного конкурса рисунка «Какой он, наш учитель физкультуры». «Это было очень интересно. Жаль, я не очень хорошо рисую, но старался — изобразил учительницу и подарил ей свой рисунок», — рассказывает воспитанник центра Августин. Затем ребятам нужно было пройти по заданному маршруту, выполняя задания. «Участники лопали шары, чтобы найти подсказку, отвечали на каверзные вопросы, прыгали в мешках, проходили препятствия», — перечисляет специалист по адаптивной физической культуре Мария Близнина. А завершился праздник пикником на свежем воздухе.
Для воспитанниц Центра «Наш дом» пригласили инструктора по йоге, который провел занятие в саду. «Мне очень понравилось! Во время тренировки по-другому почувствовала свое тело. Обязательно повторим, пока позволяет погода», — делится Карина.
В Центре «Наш дом» воспитанники вообще не представляют свою жизнь без регулярных занятий спортом. Многие ходят в фитнес-зал, где можно «потягать железо», посетить групповые занятия, поплавать в бассейне. «Плавание — замечательный спорт, который дает хорошую нагрузку на мышцы. А суставы, наоборот, расслабляются», — поясняет инструктор по физической культуре Алексей Порядин.
В Центре содействия семейному воспитанию «Полярная звезда» в честь Дня физкультурника провели товарищеский матч по футболу. «Спорт для меня — это положительные эмоции, здоровый образ жизни и энергия. Особенно люблю футбол. Он учит работать в команде, помогает быть ответственным», — говорит воспитанник центра Вадим.
Специалисты Реабилитационного центра для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта в Зеленограде составляют программы индивидуально, учитывая особенности здоровья каждого подопечного. В спортивном зале проводят занятия по джакколо, бочче, дартсу, новусу, мини-гольфу, стрельбе из лука, настольному и большому теннису, бадминтону, пиклболу. А в теплое время года занимаются на свежем воздухе скандинавской ходьбой и велотуризмом. 12 августа в центре проведут открытый турнир по джакколо. Для тех, кто еще не пробовал свои силы в настольной игре, тренеры проведут мастер-класс: покажут основы, объяснят правила. Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться по телефону: 8 (499) 762-32-90.
В Центре реабилитации инвалидов «Красная Пахра» каждое утро начинается с зарядки. В течение дня опытные инструкторы рассказывают о правильных техниках дыхания, скандинавской и лыжной ходьбе. После окончания реабилитации эти знания подопечные применяют на практике и занимаются самостоятельно. «Спорт, особенно на свежем воздухе, позволяет поддерживать хорошее настроение, сон становится крепче, самочувствие значительно улучшается. Поэтому настоятельно рекомендую всем почаще гулять, заниматься физкультурой, правильно питаться и искать во всем позитив», — говорит 85-летняя Галина Вологина.
В Реабилитационно-образовательном центре № 105, где обучаются дети с ментальными особенностями, спортивные занятия — неотъемлемая часть программы. Курс адаптивной физической культуры помогает ребятам и в учебе, и повседневной жизни. В залах есть шведская стенка, батут, фитнес-мячи, беговые дорожки, балансир, медицинболы, гантели и ортопедические коврики. На занятиях дети играют в командные подвижные игры, выполняют спортивные упражнения.
«Ребята очень любят уроки физкультуры. В этом году наши дети участие в 11 соревнованиях, практически с каждых привозили медали и кубки», — делится учитель физкультуры РОЦ № 105 Варвара Журавова.