Новости
ВОЗ относит к пожилым людей старше 60 лет. В этом возрасте физические нагрузки нужно дозировать, чтобы не навредить организму. Объясняем, как приучить себя выполнять упражнения без стресса. Дыхание.Приучите себя дышать правильно. Например, можно заняться дыхательной гимнастикой по технике физиолога К. П. Бутейко: 1) Сделайте вдох на 2 секунды, выдох на 4 секунды, потом задержите дыхание […]
Рассказываем, чем запомнились прошедшие семь дней. Итак: столичные врачи первыми в России разработали уникальную технологию фиксации позвоночника; родителям в Москве больше не нужно приносить справки о болезни ребёнка в кружки и секции; 130 000 москвичей старшего поколения прошли курсы компьютерной грамотности в рамках проектов московского долголетия; более 360 временных пунктов вакцинации животных будут работать в […]
Жалобу могут оставить абоненты операторов: • «Билайн», • «Теле2», • «МТС», • «Мегафон». Ожидается, что сервис вскоре заработает и у остальных операторов. Как оставить жалобу? На портале ФАС в разделе «Подать жалобу на спам-рекламу». Выбирайте вашего оператора, заполняйте данные и отправляйте заявку. Блокировка спам-номеров произойдёт в течение 72 часов. Обратите внимание, заявки принимают мобильные операторы, […]
Центр наш прекрасный крепнет каждый день! В самом лучшем Центре «не работать» — лень! Учит нас начальство проблемы все решать! Денно, нощно трудимся, стремимся побеждать! Хотим поздравить искренне с наградой и много счастья в жизни пожелать! Пусть планы, показатели, задачи Удача помогает воплощать!
В знак глубокой благодарности Сухоруковой Нины Юрьевны передаем ее стихи: «Оазис — Красная Пахра, сосна, березы, лес. А рядом чудная Десна и синева небес. Случайно занесла сюда судьбина москвичей, не знали, что на свете есть улыбки у врачей. И снова хочется, хоть раз в сей милый уголок, познать заботу в трудный час и избежать тревог. […]
Праздничный вечер начался с мастер- классов «Мыловарение», «Ароматические саше из трав», «Создание картин из шерсти». Далее вечер продолжился в красиво оформленном актовом зале, на сцене которого были представлены эстрадные номера оригинального жанра с частушками и заводными песнями, создавались удивительные картины в завораживающем песочном шоу. На одном дыхании прошло интерактивное комическое представление знаменитого Юлика Якубовского и […]
Это сделано, чтобы снизить риск их утечки в открытый доступ. К примеру, летом 2019 года в Cеть попали логины, пароли и адреса электронной почты 450 тыс. пользователей Ozon. Так что теперь, если продавец требует сообщить ваши паспортные данные или адрес и телефон, хотя речь не идёт о доставке, это незаконно. Обращайтесь с жалобой в региональное […]
Ярко и масштабно отметили День города в учреждениях столичной системы социальной защиты. В честь 875-летия Москвы прошли концерты, выставки, вечера поэзии, викторины, спортивные состязания и даже показы мод. Каждый участник постарался вложить в свое выступление любовь и благодарность родному городу. В Социальном доме «Чертаново» состоялся концерт «Силуэты любимого города», участие в котором приняли и ребята, занимающиеся в швейной мастерской «Лоскуток». Они организовали показ мод с образами, которые […]
Обеспечение безопасности получателей услуг является одной из основных задач Центра реабилитации «Красная Пахра». Для этого в Центре регулярно проводятся разнообразные тренировки и учения персонала, позволяющие оттачивать практические навыки в спасении подопечных. 14 сентября в рамках плана по предупреждению пожаров на территории Центра состоялись очередные пожарно-тактические учения совместно с сотрудниками 42 пожарно-спасательной части 31 пожарно-спасательного отряда […]
Минцифры запустило информационную систему, которая вместе с пользователями интернета находит сайты, маскирующиеся под официальные ресурсы госорганов, компаний, благотворительных фондов и популярных маркетплейсов. С их помощью мошенники получают персональные данные пользователей, предлагают для скачивания вредоносный софт, «продают» несуществующие услуги или товары. Проще говоря, они созданы для того, чтобы красть ваши деньги. Куда жаловаться, если вы нашли […]